Bí quyết ngừa rụng tóc hiệu quả ngày giao mùa

Đau khổ vì mái tóc cứ gãy rụng và ngày một mỏng dần nhất là thời điểm giao mùa. Đừng quá lo lắng, với những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả.

Mái tóc thường bị khô yếu và dễ hư tổn vào thời điểm giao mùa. Thời tiết thay đổi khiến cho mái tóc mất đi sự cân bằng, tóc mất dần đi độ ẩm và gây xơ rối, rụng tóc hàng loạt.

Vì thế, bên cạnh các hoạt động chăm sóc tóc như: không sử dụng máy sấy tóc, dùng lược thưa chải tóc, không vò tóc,… bạn cần thực hiện nhiều mẹo hơn để giúp tóc luôn chắc khỏe, dày mượt để chống lại những ngày giao mùa có thời tiết không ổn định.

Dầu dưỡng tự nhiên

Các loại tinh dầu như: dầu dừa, dầu oliu,… chính là người bạn tuyệt vời cho mái tóc mà bạn có thể có sử dụng để làm đẹp tóc. Đầu tiên, bạn chỉ cần lấy 1 lượng dầu vừa đủ, làm nóng lên rồi thoa đều lên mái tóc. Sau đó, quấn khăn ủ trong khoảng 1 tiếng rồi gội sạch lại với nước ấm là xong.

Nước ép củ dưỡng tóc

Nước ép hành tây, nước ép tỏi, nước ép gừng,… sẽ mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe và se khít chân tóc, giảm  rụng tóc hiệu quả. Rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa 1 trong số loại nước ép trên lên da đầu, để qua đêm và gội sạch lại vào hôm sau.

Massage da đầu

Massage da đầu thường xuyên sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho mái tóc đó. Dành 10-15 phút mỗi ngày để thực hiện massage da đầu nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu trên da và kích thích mọc tóc nhanh chóng. Để tăng hiệu quả, khi massage bạn nên thêm một chút tinh dầu như: tinh dầu bưởi, tinh dầu oải hương,…

Chống oxy hóa với trà xanh

Trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Trà xanh được các chuyên gia khuyên sử dụng dành cho các cô nàng sở hữu mái tóc xơ yếu.

Chỉ cần lấy 2 túi trà túi lọc đem ủ, sau đó đắp bã trà lên da đầu khoảng 1 tiếng rồi gội sạch lại với nước sạch là xong. Kiên trì áp dụng 2-3 lần/ tuần bạn sẽ phải bất ngờ về kết quả mà nó mang lại đó. Một mái tóc chắc khỏe và không còn nỗi lo gãy rụng.

Nghỉ ngơi nhiều hơn

Căng thẳng, stress là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc dễ bị gãy rụng. Là khi bạn phải chịu quá nhiều sức ép từ công việc, học tập, tinh thần mệt mỏi đã gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Từ đó, làm cho tóc bị khô xơ nhiều hơn và dễ bị gãy rụng.

Do đó, hãy ngưng làm việc khi thấy mệt mỏi. Mỗi khi rảnh, dành cho bản thân thời gian để nghỉ ngơi, lấy lại tinh thần bằng cách: đọc sách, xem phim, nghe nhạc,… Hay tham gia vào các câu lạc bộ thể thao tốt cho sức khỏe như: thiền, yoga, đi bộ,…