Bí quyết ngừa rụng tóc nhanh chóng với đậu răng ngựa

Đậu răng ngựa là thực phẩm có nhiều công dụng tuyệt vời. Vừa giúp những người sử dụng có được sức khỏe tốt, vừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng nang tóc và ngăn ngừa rụng tóc nhanh chóng.

Công dụng tuyệt vời của đậu răng ngựa cho mái tóc

Trong các thành phần của đậu răng ngựa phải kể đến saponin. Đây là chất có tác dụng chống lại sự oxy hóa, bảo vệ các tế bào trước các tác nhân gây lão hóa và ngăn chặn tình trạng rụng tóc hiệu quả.

Chất xơ và protein trong đậu răng ngựa khá dồi dào, không những giúp cung cấp nguồn năng lượng lớn cho các tế bào mà còn giảm thiểu được lượng cholesteron trong máu mang lại mái tóc chắc khỏe.

Bên cạnh đó, một số loại khoáng chất quan trọng có trong thực phẩm này như: sắt, canxi, magie,… là rất tốt cho hệ tim mạch. Nhất là sắt, giúp sản sinh ra hemoglobin thúc đẩy quá trình lưu thông máu được dễ dàng. Đồng thời, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, nói không với khô xơ gãy rụng vào tạo ra điều kiện thuận lợi nhất thúc đẩy sự phát triển của tóc.  

Chế biến món ăn từ đậu răng ngựa ngăn rụng tóc

Bạn có thể chế biến đậu răng ngựa thành các món ăn, thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày để giảm thiểu tình trạng rụng tóc đạt hiệu quả tối ưu. Điển hình như món ăn đậu răng ngựa chiên giòn.

Nguyên liệu: khoảng 300gr đậu răng ngựa, 1 chút rau mùi, 1 củ hành tây, 2 nhánh tỏi băm, 1 thìa bột mì, 1 thìa thìa là, 2 thìa súp tỏi tây băm nhỏ cùng muối và hạt tiêu.

Cách thực hiện: Ngâm đậu trong nước ấm trong vòng 12 tiếng rồi vớt ra rổ để cho ráo nước. Tiếp theo, cho vào máy xay nhuyễn với các loại nguyên liệu trên (trừ bột mì) để tạo thành hỗn hợp. Sau đó, lấy hỗn hợp thu được trộn với bột mì rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 2 tiếng. Cuối cùng, nặn thành từng viên tròn và đem đi rán vàng là xong.

Lưu ý, bạn nên sử dụng dầu oliu, hay dầu hạt cải để chế biến món ăn này. Bởi đây đều là những loại dầu tốt cho tim mạch và bảo vệ tóc một cách hiệu quả đó.

Món ăn từ đậu răng ngựa không chỉ bổ dưỡng mà còn đem lại công dụng cực kỳ hữu hiệu trong việc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả. Thật tuyệt vời đúng không nào!

Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng viên uống Revenal để giúp bổ sung các dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng da đầu, ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe. Dạng viên nén tiện dụng, hiệu quả nhanh, đã được đông đảo người tin dùng.