Bị rụng tóc nhiều, nguyên nhân là vì sao?

Không ít người phải khổ sở khi tóc bị rụng quá nhiều khiến mái tóc ngày càng mỏng, lưa thưa gây mất thẩm mỹ. Vậy đâu là “thủ phạm” khiến mái tóc của bạn bị rụng nhiều như thế?

Hãy cùng chúng tôi đi tìm “thủ phạm” gây ra rụng tóc nhiều mà bạn đang mắc phải nhé!

                                                     Bị rụng tóc nhiều, nguyên nhân là vì sao

Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều

Hiện tượng rụng tóc quá nhiều có thể là do những nguyên nhân sau:

1. Do rối loạn nội tiết tố

Khi nồng độ các nội tiết tố estrogen và testosterone trong cơ thể bị sụt giảm sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc khiến cho mái tóc không còn chắc khỏe, dễ bị khô rối, gãy rụng hay tóc bạc sớm. Tình trạng sụt giảm nội tiết tố thường xảy ra ở phụ nữ sau khi sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và nam giới ở tuổi trung niên. Đó cũng là nguyên nhân vì sao hiện tượng rụng tóc nhiều thường gặp ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và những nam giới độ tuổi trung niên.

2. Chế độ ăn uống thiếu chất, thiếu vitamin

Theo các chuyên gia, hơn 80% dưỡng chất để nuôi tóc đều đến từ máu. Ngoài ra, các dưỡng chất nuôi dưỡng tóc còn phải kể đến là vitamin B5 và vitamin H (Biotin). Vì vậy, một chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, thiếu các chất cần thiết sẽ khiến cơ thể bị thiếu máu và các vitamin cần thiết để nuôi dưỡng tóc. Khi đó mái tóc của bạn sẽ trở nên yếu hơn và dễ gẫy rụng hơn.

Trong trường hợp này, bạn chỉ cần bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết thông qua những bữa ăn hàng ngày như: thịt, gan, đậu đen và các loại đỗ… Chế độ ăn uống tốt không chỉ giúp cho mái tóc trở nên chắc khỏe mà còn giúp cho cơ thể luôn được khỏe mạnh.

3. Do tạo quá nhiều áp lực lên mái tóc

Nếu bạn uốn, nhuộm, duỗi… quá nhiều sẽ gây ra rất nhiều áp lực cho mái tóc bởi nhiệt độ và các hóa chất mạnh. Điều này sẽ khiến cho các lớp vảy keratin và lớp lipid ở lớp biểu bì của tóc liên kết không chặt chẽ khiến tóc bị khô xơ, nang tóc bị teo lại và rất dễ gãy rụng.

4. Do di truyền

Rất có thể tình trạng rụng tóc nhiều mà bạn đang mắc phải có thể là do bạn bị di truyền từ thế hệ trước đấy. Trường hợp rụng tóc nhiều do di truyền thường chỉ xảy ra ở nam giới, nữ giới thường không bị ảnh hưởng nhiều. Điều này có nghĩa là nếu cha bạn bị rụng tóc nhiều ở đỉnh đầu, hói đầu thì rất có thể người con trai bị rụng tóc nhiều và hói đầu là do di truyền từ người cha.

5. Rụng tóc nhiều có thể là do mắc các bệnh về da đầu

Các bệnh lý về da như nấm, vảy nến… cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều bởi các bệnh lý này có thể khiến cho mái tóc của bạn rất dễ bị tổn thương, chân tóc trở nên yếu hơn. Ngoài ra, các bệnh lý ngoài ra này còn gây ít lỗ chân lông khiến cho tóc không thể mọc lại được.

6. Nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân trên, bạn cũng có thể bị rụng tóc nhiều có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc do căng thẳng, stress kéo dài…

Hy vọng rằng với những thông tin mà Dieutrirungtochoidau.com vừa chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn biết được “thủ phạm” gây rụng tóc nhiều, từ đó có biện pháp xử lý kịp thời để có thể sở hữu một mái tóc óng ả và bồng bềnh như ý muốn.