Biện pháp nào thay thế viên uống chống rụng tóc cho người lười uống thuốc

Viên uống chống rụng tóc là  loại sản phẩm được ưa chuộng để điều trị rụng tóc hiệu quả. Nhưng thực hư có thể thay thế  viên uống chống rụng tóc bằng những loại thực phẩm phương pháp khác không?

Đối với một số người việc uống thuốc để trị rụng tóc như là một cực hình. Đặc biệt là những loại thuốc được bào chế dạng viên, mặc dù họ không hề phủ nhận tác dụng của chúng. Bạn không thể uống thuốc nhưng cũng không thể bỏ mặc tóc mình thưa đi mỗi ngày được. Vậy đối với những trường hợp như thế này, họ phải làm như thế nào cho hợp lý đây? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho tóc

Đây là điều đầu tiên bạn nên nhớ để có một mái tóc khỏe mạnh. Bởi thực chất những loại thuốc ngoài kia về bản chất cũng là cung cấp thêm dưỡng chất cho tóc bạn phát triển đúng theo chu kì. Vậy tại sao bạn không trực tiếp bổ sung dưỡng chất một cách đủ đầy? Như vậy có phải là tóc vừa phát triển tốt, bạn vừa tiết kiệm một khoản chi phí lớn hay không?

Dinh dưỡng của tóc và cơ thể suy cho cùng cũng đều là do máu cung cấp nên về cơ bản là giống nhau. Bạn chỉ cần cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết như bạn cung cấp cho cơ thể là được. Về thực phẩm chứa nhiều đạm như thịt, hải sản, trứng… Bạn chú ý cung cấp một lượng vừa đủ cho cơ thể (tránh nhiều quá kẻo lại lên cân nhé!). Những loại dưỡng chất như protein, chất béo, lipit sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe và căng tràn sức sống,sợi tóc khỏe mạnh và giảm nguy cơ gãy rụng.

Còn đối với những thực phẩm như rau và trái cây sẽ giúp bạn có thêm nguồn vitamin không hề nhỏ. Chúng giúp cân bằng độ ẩm, phát triển nang tóc và bảo vệ da đầu. Tóm lại, muốn cho tóc khỏe và phát triển ổn định, bạn nhớ cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể nhé.

Cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho tóc

Đây là giải pháp thứ hai cho bạn trong trường hợp máu ít lưu thông lên tóc (hay còn gọi là máu xấu). Bởi tùy vào cơ địa của từng người, có một số người có vấn đề về da, chân tóc… Các dưỡng chất không thể tới để nuôi tóc ổn định được. Bạn có biết vì sao sản phẩm chống rụng tóc Revenal lại tốt như vậy không? Đó là vì ngoài tác dụng cung cấp cho tóc các dưỡng chất, thuốc còn phục hồi chuyên sâu, hạn chế các bệnh về da đầu. Đặc biệt là diệt các loại bệnh của chân nang tóc, giúp tóc khỏe mạnh và nhận được nhiều dưỡng chất hơn.

Cũng là quy luật này, bạn hãy đảm bảo cho nang tóc khỏe mạnh và đảm bảo da đầu sạch bệnh. Như vậy kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lí thì tóc mới nhanh mọc ra được.

Hoa và vỏ bưởi sẽ giải quyết được vấn đề này của bạn đó. Tinh dầu bưởi có tác dụng cực kỳ tốt trong việc dưỡng các nang tóc. Trị gàu tích cực và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Ngoài ra các axit béo trong tinh dầu bưởi, các chất dinh dưỡng như Canxi, Sắt, Kẽm… cũng rất nhiều. Chúng sẽ giúp mái tóc của bạn đẹp hơn, khỏe hơn và không gãy rụng.

Bạn chỉ cần một nắm hoa bưởi và vỏ của một quả bưởi đã phơi khô. Cho vỏ bưởi vào nấu từ khi nước lạnh, tới khi sôi cho thêm hoa bưởi vào nấu tiếp cho ra hết tinh dầu. Dùng nước đó để gội đầu và ủ tóc. Bạn có thể linh hoạt tự điều chỉnh số lần gội trong một tuần nhé.

Một số thói quen nên tránh để tóc xinh

Dưỡng tóc khỏe rồi thì bạn nên chú ý dưỡng tóc cho đẹp, đừng để tóc lại bị tổn thương nhiều như cũ nhé. Hãy dẹp cái máy sấy và tránh xa “đam mê” đổi kiểu tóc 1 tháng 1 lần đi bạn nhé. Chúng sẽ khiến tóc bạn bị mất lớp dưỡng chất tự nhiên, dễ gãy rụng và tổn thương hơn đấy. Cho dù bạn có chăm sóc tốt đến đâu thì cũng không thể nào so với tốc độ xuống cấp của tóc đâu.

Tập thói quen sống tích cực, không lo lắng buồn phiền nhiều, ra đường đội thêm mũ, khi tóc ướt không buộc lại. Đây cũng là những điều nho nhỏ bạn tập dần là vừa nhé.

Để có một mái tóc xinh  có thể bạn không cần dùng viên uống chống dụng tóc.Nhưng thay vào đó bạn hãy tỉ mỉ hơn một chút trong quá trình dưỡng tóc và chăm sóc tóc như trên nhé!