Bỏ túi những “bí kíp” để giúp bạn ngừa rụng tóc, hói đầu, có một mái tóc dày – chắc – khỏe (P1.)

Không chỉ riêng phụ nữ hay đàn ông, rụng tóc – hói đầu dường như đã trở thành “cơn ác mộng” của tất cả mọi người. Vậy làm sao mà bạn có thể khắc phục và kiểm soát được nỗi lo này. Hãy tham khảo những “bí kíp” dưới đây

Sử dụng dầu dừa

Nếu bạn là một người thích làm đẹp thì đã không còn quá xa lạ gì với dầu dừa. Nguyên liệu này được xem là một trong những “phép màu” của việc làm đẹp, đặc biệt là đối với da và tóc. Nếu sử dụng dầu dừa trên da, nó sẽ giúp bạn tẩy đi các tế bào chết, giúp cho da khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Còn nói về tóc, dầu dừa chính là thứ giúp bạn giảm thiểu được lượng tóc rụng một cách vô cùng đáng kể. Tất cả những gì mà bạn cần phải làm đó là bôi dầu dừa lên tóc, sau đó massage nhẹ nhàng trong vài phút. Nếu như kiên trì làm điều này, theo thời gian, bạn sẽ sở hữu một mái tóc khỏe mạnh, ít rụng hơn, đồng thời thúc đẩy thêm quá trình mọc tóc mới.

Giảm thiểu stress, căng thẳng trong cuộc sống

Stress, căng thẳng được coi là những yếu tố gây ra rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đối với cơ thể con người, và một trong số đó chính là rụng tóc. Dẫu hiểu được rằng tất cả mọi người, dù nhiều hay ít thì ai cũng sẽ có cho riêng mình những vấn đề khiến bản thân phải bận tâm, suy nghĩ, căng thẳng. Đó có thể sẽ là vấn đề về tài chính, gia đình hay chuyện tình cảm.

Mỗi khi cảm thấy bế tắc, bạn hãy tự đặt ra câu hỏi xem thực sự cái mà mình cần ở đây là gì, suy cho cùng cái mà tất cả mọi người cần hướng tới là gì? Đích đến cuối cùng vẫn luôn là khiến cho bản thân của bạn được vui vẻ, hạnh phúc hơn. Vậy thì cớ sao bạn phải hi sinh hạnh phúc về vẻ đẹp của mình để dành cho một “hạnh phúc” khác?

Bổ sung nhiều vitamin hơn cho cơ thể

Nếu nói đến những lý do khiến bạn bị rụng tóc, thì đó là vô vàn, thế nhưng lý do phổ biến nhất vẫn là cơ thể thiếu hụt đi các dưỡng chất và vitamin cần thiết.

Hãy nhớ rằng, cơ thể chúng ta cần tới các vitamin để mọi chức năng hoạt động được ổn định, đúng đắn. Nếu như thiếu đi vitamin, một số chức năng hay bộ phận trong cơ thể sẽ hoạt động bị sai, “lệch với quỹ đạo”, dẫn tới các tác dụng phụ, rụng tóc là một trong số đó,

Để tránh những vấn đề này, bạn hãy tăng cường sử dụng các loại trái cây chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa. Chúng sẽ phần nào hỗ trợ bạn giải quyết các vấn đề xấu về tóc, khiến cho mái tóc thêm chắc khỏe hơn.

Đừng quên tập thể dục

Nói đến việc rèn luyện thể dục, những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể của bạn là không có gì phải bàn cãi nữa. Cơ thể của bạn sẽ được thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh hơn. Thế nhưng bạn đang tự hỏi, liệu với tóc thì có mang lại tác dụng tương tự?

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên, hoặc vẫn hoài nghi về thông tin này, thế nhưng thực sự tập thể dục thường xuyên sẽ khiến cho mái tóc của bạn được chắc khỏe hơn. Hay nói một cách khác, việc tập thể dục sẽ có thể làm giảm thiểu đi hoặc thậm chí là chấm dứt hẳn hiện tượng rụng tóc.

Mặc dù nó không phải là một phương pháp kỳ diệu có thể khiến cho tóc của bạn mọc ra dày và dài hơn, thế nhưng nó lại có thể giải quyết được những tâm trạng xấu và căng thẳng – nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị rụng tóc đã nhắc tới ở trên.

Ngoài ra, để có thể ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc, hói đầu, mang lại “nét xuân” trên mái tóc, bạn có thể sử dụng sản phẩm Revenal. Sản phẩm Revenal được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu – Hiệu quả đã được kiểm nghiệm tại nhiều nước Châu Âu và tại Việt Nam. Tại Việt Nam, Revenal đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc. REVENAL là một sản phẩm chứa đến 20 thành phần vitamin và khoáng chất hỗ trợ duy trì mái tóc khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe của tóc và móng tay. Dùng cho người trưởng thành, người rụng tóc nhiều, tóc thưa, tóc xơ, yếu.

(Còn tiếp…)

Tổng hợp: Dương Hoàng