Mê mẩn với cách điều trị rụng tóc sau khi sinh

Sự xuống sắc mà nhiều chị em cảm thấy buồn bực sau sinh không chỉ mỗi rạn da, nám, tàn nhang, béo phì mà tình trạng tóc rụng cũng là điều hầu hết những ai từng sinh nở đều phải đối mặt. Quan tâm đến cách điều trị rụng tóc sau khi sinh là điều cần thiết để chị em không chỉ lấy lại vẻ tự tin mà còn giúp chị em ổn định tâm lý.hôm nay.

1. Nguyên do dẫn đến chị em bị rụng tóc sau sinh.

Thứ nhất, do rối loạn nội tiết tố. Sau khi sinh, lượng estrogen giảm xuống quá thấp, khiến tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều.

Thứ hai, do rối loạn tâm lý. Sau sinh chị em thường bị stress, trầm cảm, khiến cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị rối loạn, máu lưu thông kém, tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất, yếu dần và rụng.

Thứ ba, do thiếu hụt chất dinh dưỡng. Trong thời kỳ mang thai, dưỡng chất được dành để cung cấp cho thai nhi. Sau khi sinh con, lại tiếp tục tập trung dưỡng chất cho bầu sữa nên dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, khiến tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên tóc dễ hư tổn và nhanh rụng… Vậy nên không lý do gì mà chị em không tìm cho mình phương pháp để trị rụng tóc.

2. Trị rụng tóc bằng nước vo gạo.

Trong nước vo gạo có chứa lượng lớn vitamin B5 không chỉ giúp trị rụng tóc hiệu quả mà còn làm tóc đen hơn và bóng mượt hơn.

Nước vo gạo chị em vo loại bỏ nước đầu, chắt lấy nước thứ 2 sau đó đổ vào bình đậy kín. Sau khoảng 2-3 ngày nước vo gạo có mùi chua chị em có thể đem ra dùng. Lúc này, nước vo gạo đã lên men tạo thành axit loãng có tác dụng bảo vệ mái tóc.

Khi gội đầu bằng nước vo gạo, chị em cho thêm một chút nước ấm vào, thoa đều nước vo gạo lên đầu massage nhẹ nhàng. Áp dụng cách này 2 lần/tuần để có được kết quả tốt nhất. Sau một thời gian sẽ giúp chị em có được mái tóc đen và khỏe mạnh nhất.

Ngoài ra, nước vo gạo cũng là loại dầu xả tuyệt vời cho mái tóc của chị em. Khi gội đầu chị em nên  cho thêm vài giọt nước chanh vào trong nước vo gạo. Massage tóc khoảng 5-10 phút sau đó xả lại bằng nước mát.Hãy kiên trì thực hiện để có được kết quả tốt nhất.

3. Mẹo dùng giấm táo trị rụng tóc.

Giấm táo là “thần dược” làm đẹp rất tốt cho cả tóc và da đầu. Đây là cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả từ trước đến nay. Giấm táo rất tốt cho da đầu bởi thành phần trong nó có tính kháng khuẩn cao, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nấm, ngứa để da đầu khỏe mạnh, tóc nhanh mọc và chắc khỏe. Đặc biệt lượng, axitalpha-hydroxy trong giấm táo cũng giúp cân bằng độ PH của tóc và da đầu.

Chị em chỉ cần hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.

4. Tăng cường protein trong mỗi bữa ăn.

Như chị em đã biết, tóc của chúng ta được cấu tạo từ các phần tử protein. Vậy nên để tóc được khỏe mạnh, chị em nên cân nhắc khẩu phần ăn của mình cung cấp đầy đủ protein để giúp sợi tóc chắc khỏe và mau chóng phục hồi sau sinh.
Bên cạnh protein, chị em cũng cần chú ý đến một số vitamin như B, D, kẽm, sắt,… để giúp tóc được nuôi dưỡng khoẻ mạnh từ bên trong, từ đó cũng không còn hiện tượng xơ rối, gãy rụng nhiều nữa.

Chị em sau sinh khá bận rộn cho việc nhà và chăm con. Vậy nên với những phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên vừa an toàn cho mẹ và bé vừa giúp chị em tiết kiệm thời gian. Thật tuyệt vời chị em hãy áp dụng ngay