Đau dạ dày – nguyên nhân gây rụng tóc

Đau dạ dày cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc hiện nay. Xuất phát từ thói quen ăn uống nhanh, vừa ăn no xong đã làm việc, hay việc sử dụng một số chất kích thích gây hại cho dạ dày. Làm suy giảm khả năng tự tổng hợp các chất dinh dưỡng, dần dần dẫn đến thiếu hụt và gây ra rụng tóc.

Đau dạ dày gây rụng tóc

Bệnh rụng tóc do đau dạ dày rất khó có thể chữa trị triệt để. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu được tình trạng này.

Khi mắc phải bệnh dạ dày, cơ thể sẽ bị thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng và cần thiết để nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe. Bởi dạ dày sẽ khó hấp thu và chuyển hóa lượng thức ăn được nạp vào cơ thể và tóc sẽ trở nên khô xơ, gãy rụng.

Phòng chống rụng tóc do đau dạ dày

Cách tốt nhất để phòng chống rụng tóc do đau dạ dày gây ra là cần phải bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như: protein, các loại vitamin, biotin, kẽm,…

Với suy nghĩ càng ăn càng làm cho dạ dày đau hơn, nhiều người đã không dám ăn, dẫn đến sự thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng nang tóc, đặc biệt là protein. Cho nên, để giảm thiểu rụng tóc hiệu quả, người bị đau dạ dày cần cung cấp tối thiểu 60-80 gr protein mỗi ngày.

Tăng cường bổ sung các loại vitamin là cách để phòng chống rụng tóc do đau dạ dày hiệu quả. Và đối với những người này sẽ cần bổ sung các loại vitamin và khoáng chất  gấp 2 lần so với người bình thường.

Biotin là một loại vitamin không thể thiếu để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Vì vậy, bổ sung biotin hàng ngày là rất cần thiết, nhất là những người bị đau dạ dày cần khoảng 600 mcg biotin/ ngày.

Thiếu kẽm là nguyên nhân gây rụng tóc. Khi cơ thể bạn không đủ kẽm, tóc có thể mỏng dần, dẫn đến gãy rụng. Vì vậy, đối với những người bị đau dạ dày cần phải bổ sung 30 mg kẽm/ngày.

Bên cạnh đó, người bị rụng tóc do đau dạ dày cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Đó là nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, tránh xa những thực phẩm chứa nhiều gia vị, cay nóng. Hạn chế tối đa việc sử dụng một số chất kích thích gây hại như: rượu, bia, cà phê,…  Thay vào đó, nên uống sữa tươi ít béo để có thể kiểm soát lượng axit do dạ dày tiết ra. Tăng cường bổ sung chất xơ thì các loại trái cây: dưa hấu, vú sữa,… để phòng chống rụng tóc khi bị đau dạ dày hiệu quả nhất.

Ngoài ra, để khắc phục tình trạng rụng tóc một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, bạn có thể sử dụng viên uống Revenal được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu. Là một sản phẩm chứa đến 20 thành phần vitamin và khoáng chất có công dụng tuyệt vời hỗ trợ duy trì mái tóc khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe của tóc và móng tay.