Để tóc ướt khi đi ngủ và những “mầm họa” không thể lường trước!

Để tóc ướt khi đi ngủ là một thói quen của rất nhiều người hiện nay, vậy nhưng chúng ta không thể lường trước được những hiểm họa của nó đối với sức khỏe. Nếu như bạn không thể từ bỏ ngay thói quen này sớm thì mái tóc và da đầu của bạn sẽ rơi vào nguy hiểm lúc nào không hay.

Nấm da đầu và gàu

Quả thật là không có điều gì quá ngạc nếu như thói quen đi ngủ khi tóc còn ướt gây ra tình trạng nấm da đầu và gàu. Nguyên nhân chính của điều này là do mái tóc của bạn bị ẩm ướt ở trong thời gian dài, từ đó tạo điều kiện cho các loại nấm và vi khuẩn có hại và phát triển. Nếu như bạn cứ vô tư không thể ý mà duy trì thói quen này, chẳng mấy chốc đâu, những bệnh về da đầu sẽ “lần lượt” tìm tới bạn. và lúc đó sẽ rất khó để điều trị triệt để.

Hiện tượng rụng tóc

Không chỉ đơn giản là gây ra hiện tượng gàu và nấm, về lâu về dài, việc để tóc ướt khi đi ngủ còn có thể gây ra tình trạng rụng tóc hàng loạt. Khi đó, các loại vi khuẩn và nấm sẽ phát triển ở trên da đầu trong một thời gian dài, gây ra những tác động và ảnh hưởng xấu tới nang tóc, khiến cho các sợi tóc bị ảnh hưởng, yếu đi và dễ bị gãy rụng hơn. Chưa kể tớ việc ngứa ngáy da đầu sẽ khiến cho bạn có xu hướng gội đầu thường xuyên hơn, gãi đầu nhiều hơn, da đầu và nang tóc lại càng bị tổn thương nặng nề, hiện tượng rụng tóc là điều khó có thể tránh khỏi.

Tình trạng đau đầu

Có nhiều người bỗng nhiên gặp phải tình trạng bị đau đầu mà không biết lý do tại sao. Thế nhưng rất ít người biết được rằng, việc đi ngủ khi tóc còn chưa khô chính là nguyên nhân ra những cơn đau đầu, cảm giác mệt mỏi, nặng nề khi bạn thức dậy vào buổi sáng hôm sau. Điều này được giải thích là do phần nước đọng lại ở trên mái tóc và da đầu của bạn khi đi đủ sẽ lâu hơn, làm cho các mạch máu hoạt động một cách chậm lại, ảnh hưởng tới vòng tuần hoàn máu và gây ra những cơn đau đầu. Nếu như tình trạng này diễn ra một cách thường xuyên hơn, nó không chỉ gây ra hiện tượng đau đầu mãn tính mà còn khiến cho việc điều trị của bạn gặp khó khăn hơn rất nhiều.

Viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính

Nếu như các tình trạng trên vẫn khiến cho bạn chưa cảm thấy quá nặng nề với việc đi ngủ với mái tóc ướt thì tác hại này có thể sẽ khiến bạn suy nghĩ lại.

Không chỉ đơn thuần là gây ra những cơn đau đầu thông thường, việc đi ngủ đi tóc còn ướt còn khiến cho bạn mắc phải chứng đau đầu mãn tính, từ đó dẫn tới tình trạng viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính. Ở giai đoạn đầu, căn bệnh này có thể gây ra một số ngứa ngáy, tê dại ở vùng da đầu, cảm giác đầu bị nặng trĩu. Thế nhưng về lâu dài, da đầu sẽ thô và dày hơn so với bình thường, thậm chí là còn có thể xuất hiện những vết sưng trồi lên. Nếu như bạn không phát hiện sớm và điều trị, nó sẽ gây nên những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe mà bạn sẽ không thể lường trước được.

Chính vì thế, các chuyên gia về sức khỏe khuyên bạn nên gội đầu vào buổi sáng, bởi nó không những mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần sảng khoái hơn để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Còn nếu như bạn có thói quen gội đầu vào buổi tối, hãy sấy tóc hoặc làm khô tóc, đảm bảo nó phải thật khô trước khi đi ngủ.

Tổng hợp: Dương Hoàng