Sở hữu một mái tóc chắc khỏe, chống rụng tóc nhờ vào quy tắc “7 KHÔNG”

Chắc chắn rằng, một mái tóc đẹp chính là một mái tóc khỏe mạnh. Và dĩ nhiên, chân tóc chính là điểm sống duy nhất để giúp duy trì sức khỏe mái tóc của bạn. Thế nhưng trên thực tế, có khá nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho bạn không thể bảo vệ được mái tóc của mình. Hãy ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây để giúp cho mái tóc thêm khỏe mạnh, chống rụng tóc hiệu quả.

Không gội đầu quá ít

Việc gội đầu quá ít sẽ khiến cho da đầu của bạn bị “tấn công” bởi các lớp bụi bẩn, bết lại, thông thoáng khí, da đầu nhờn và dễ sinh ra gàu hơn. Bên cạnh đó, việc gội đầu quá ít cũng sẽ khiến cho da đầu bị các loại vi trùng xâm nhập, hủy hoại đi những nang tóc, và nặng hơn nữa là bệnh nấm da. Mà nếu như bị nấm ra đầu, rất có thể lượng tóc ở vị trí đó sẽ có nguy cơ không mọc lại nữa. Do đó, để ngăn ngừa rụng tóc, hói đầu, bạn hãy vệ sinh tóc và da đầu thật tốt.

Không gội đầu quá thường xuyên

Bạn không nên gội đầu quá ít, thế nhưng cũng đừng gội đầu quá thường xuyên. Bởi lẽ điều này sẽ khiến cho mái tóc mất đi độ pH và duy trì độ ẩm tự nhiên, khiến cho mái tóc bị khô và cứng. Ngoài ra, đây cũng chính là nguyên nhân khiến tóc bị gãy rụng.

Vậy, bạn nên gội đầu như thế nào để đảm bảo một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh, tràn sức sống? Theo nghiên cứu của những chuyên gia về việc bảo vệ và chăm sóc mái tóc, bạn nên gội đầu bằng dầu gội khoảng 2 – 3 lần/ tuần là hợp lý nhất.

Ngoài ra, những bạn nam thường có thói quen là ngày nào cũng gội đầu. Đây là một sự cảnh báo vô cùng không tốt đối với thói quen này, đặc biệt là vô cùng có hại cho da đầu. Chính vì thế, để có một mái tóc chắc khỏe, bạn hãy thay đổi thói quen này bằng việc chỉ gội đầu bằng dầu gội 2 lần/ tuần, những ngày còn lại thì gội bằng nước lạnh hoặc dầu xả.

Không sử dụng dầu gội có chất tẩy rửa quá mạnh

Trên thực tế, có rất nhiều các loại sản phẩm dầu gội ở thị trường Việt Nam đều có chứa các loại chất tẩy rửa mạnh. Việc sử dụng các loại dầu gội này về lâu về dài sẽ khiến cho mái tóc của bạn bị hư hỏng, khô xơ và gây ra hiện tượng rụng tóc.

Chính vì thế, bạn nên cải thiện điều này bằng việc sử dụng những loại dầu gội có tinh chất từ thảo dược thiên nhiên, hoặc là tự áp dụng các công thức và tạo thành một hỗn hợp gội đầu riêng cho mình tại nhà. Những loại dầu gội này vừa tốt cho da đầu, vừa mang lại tác dụng trị gàu, vừa giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho nang tóc để mái tóc được khỏe mạnh, tạo ra một lớp màng bảo vệ từ chân tóc tới ngọn tóc, giúp mái tóc suôn mượt, bồng bềnh, tràn đầy sức sống.

Không chải đầu khi tóc còn đang ướt

Đây là một chú ý mà đã được nhắc đi nhắc lại rất nhiều lần ở trong những quy trình chăm sóc tóc hàng ngày. Khi mái tóc còn ướt cũng là lúc tóc yếu ớt và mỏng manh nhất. Vì thế, nếu như bạn chải tóc khi còn ướt, mái tóc sẽ bị kéo căng ra, từ đó gây ra hiện tượng rụng tóc. Những sợi tóc yếu sẽ bị gãy rụng, còn những sợi tóc khỏe cũng sẽ bị gãy hoặc là yếu dần, nang tóc cũng bị tổn thương. Điều này sẽ dẫn tới nguy cơ tóc của bạn bị thưa, mỏng và nghiêm trọng hơn là dẫn tới hiện tượng hói đầu.

Không ngủ trên gối cứng

Đối với những trường hợp có mái tóc yếu, bạn hãy lựa chọn những loại gối mềm cho giấc ngủ của mình. Bởi lẽ lúc ngủ bạn sẽ cử động, và mái tóc sẽ bị chà xát lên gối. Nếu như chiếc gối đó quá cứng, mái tóc của bạn cũng sẽ bị kéo căng ra và hư hỏng nhiều hơn.

Không “vay mượn hóa chất” để sở hữu mái tóc đẹp

Có rất nhiều người thường xuyên đến những salon, tiệm làm tóc để làm đẹp cho mái tóc của mình bằng việc sử dụng những hóa chất tạo kiểu như thuốc nhuộm, thuốc duỗi, thuốc uốn…. Trên thực tế, điều này sẽ khiến cho mái tóc của bạn yếu dần đi và giòn hơn, từ đó gây ra hiện tượng rụng tóc. Hãy làm đẹp cho mái tóc của bạn từ bên trong tới bên ngoài thay vì chỉ mong muốn có một hình thức đẹp.

Không để mái tóc tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao

Việc bạn để mái tóc của mình tiếp xúc với nhiệt độ cao như sử dụng máy sấy, máy duỗi, máy dập xù, máy uốn… sẽ dần dần khiến cho mái tóc của bạn bị khô và hư tổn nặng, rất khó khăn trong việc phục hồi. Và lâu dần, hiện tượng rụng tóc, hói đầu sẽ xảy ra, khiến bạn sẽ càng “đau đầu” hơn trong việc điều trị và bảo vệ mái tóc. Do đó, hãy lên ý thức chăm sóc và giữ gìn một mái tóc đẹp ngay từ bây giờ nhé!

Tổng hợp: Dương Hoàng