Làm gì khi bị hói đầu ở tuổi 20?

Ngày nay, tình trạng hói đầu sớm khi ở tuổi 20 không còn là điều hiếm thấy. Cần làm gì khi gặp phải hiện tượng này? Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!

Lý giải nguyên nhân dẫn đến tình trạng hói đầu tuổi 20

Di truyền là một trong những yếu tố dẫn đến tình trạng hói đầu tuổi 20. Đó là khi trong gia đình có bố, mẹ bị hói đầu thì nguy cơ con mắc phải tình trạng này là rất cao.

Rối loạn nội tiết tố hormone DHT là một trong những nguyên nhân gây hói đầu sớm. Được thể hiện ở nồng độ DHT trong máu tăng cao sẽ có những ảnh hưởng không hề nhỏ đến sự phát triển của tóc, khiến tóc trở nên khô xơ và gãy rụng nhiều hơn.

Một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thiếu khoa học là nguyên nhân gây hói đầu sớm. Sự thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng và cần thiết như: protein, sắt,… sẽ khiến cho tình trạng rụng tóc càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh đó, những áp lực và căng thẳng kéo dài từ công việc cũng có thể dẫn đến tình trạng này.

Điều trị bệnh hói đầu tuổi 20

Massage da đầu với tinh dầu

Massage da đầu với một số loại tinh dầu tự nhiên là một trong những giải pháp điều trị an toàn, khá hiệu quả được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Bạn có thể sử dụng một số loại tinh dầu tự nhiên như: tinh dầu dừa, tinh dầu bưởi, tinh dầu oliu,… kết hợp với các động tác massage khi gội đầu để đạt kết quả điều trị rụng tóc, hói đầu tuổi 20 tối ưu nhất.

Bổ sung vitamin A, E

Cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng sẽ gây ra tình trạng rụng tóc nhiều dẫn đến hói đầu. Do đó, việc tăng cường bổ sung các loại vitamin A, E thông qua thực phẩm hay viên uống bổ sung là cách tốt nhất để giảm thiểu tình trạng rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả.

Một số thực phẩm giàu vitamin A như: cà rốt, khoai lang, rau xanh, ớt chuông, hải sản,… Và một số thực phẩm giàu vitamin E như: đậu nành, bơ, rau chân vịt, động phộng, cà chua,… mà bạn nên thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Sử dụng viên uống ngừa rụng tóc

Để khắc phục tình trạng rụng tóc một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, bạn có thể sử dụng viên uống Revenal được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu.

Là một sản phẩm chứa đến 20 thành phần vitamin và khoáng chất như: tinh chất tre silica, PABA, Kẽm,  Biotine, Vitamin nhóm B,… hỗ trợ duy trì mái tóc khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe của tóc và móng tay. Dạng viên nén tiện dụng, hiệu quả nhanh, đã được đông đảo người tin dùng.