Những kiểu rụng tóc thường gặp ở nam giới và phương pháp khắc phục

Các chuyên gia cho biết rằng, tỷ lệ rụng tóc ở nam giới nhiều hơn gấp 3 lần so với chị em phụ nữ. Thế nhưng, có nhiều quý ông vẫn không chịu chú ý và chăm sóc mái tóc của mình, khiến cho tình trạng rụng tóc xuất hiện và ngày càng nặng nề, trong đó không ít trường hợp bị hói đầu.

Một số kiểu rụng tóc điển hình ở nam giới

Nếu như ở chị em phụ nữ, kiểu tóc rụng thường gặp là tóc thưa, rụng ở giữa và đỉnh đầu thì với đấng mày râu, tóc thường rụng từng mảng và mất đi đường ngôi ở trán. Những kiểu rụng tóc thường thấy ở nam giới chính là rụng tóc hình chữ M và chữ U.

Đối với tình trạng rụng tóc hình chữ M, mái tóc thường bị rụng nhiều ở 2 bên thái dương và vùng trán, sau đó tạo thành hình giống chữ M. Trong khi đó, những vành tóc ở phía trên và sau gáy vẫn mọc tốt, lông mày, lông mi, râu, cằm… vẫn mọc bình thường. Đây được xem là kiểu rụng tóc thường gặp nhất ở nam giới.

Đối với tình trạng tóc rụng hình chữ U, vùng tóc rụng thường tính theo hình móng ngựa, mái tóc thưa toàn bộ vùng trán và có khi kéo dài đến giữa đầu.

Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng rụng tóc, hói đầu ở nam giới

Theo đó, căn nguyên lớn nhất dẫn tới hiện tượng rụng tóc ở nam giới chính là do sự suy yếu của các tế bào tóc.

Đối với trường hợp nam giới còn trẻ tuổi, tác nhân chính gây ra suy yếu tế bào tóc thông thường là do di truyền. Khi đó, số lượng thụ thể cũng như men chuyển hóa ở da đầu nhiều hơn khiến cho độ nhạy cảm của các thụ thể tiếp nhận DHT – một loại hormone gây hại cho các tế bào tóc, từ đó dẫn tới mái tóc bị rụng sớm.

Những trường hợp lớn tuổi hơn, sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể khiến tăng sinh sản xuất nhiều hormone DHT, từ đó khiến cho sợi tóc mọc chậm, yếu và mảnh. Bên cạnh đó, phái mạnh cũng thường xuyên gặp phải những căng thẳng trong công việc, gia đình, nhiều khi phải trở thành một người trụ cột cho mọi người, chứng tỏ năng lực của bản thân. Các thông kê cho biết rằng, những căng thẳng, stress mà nam giới gặp phải luôn nhiều hơn so với phái nữ. Việc chịu đựng những áp lực, stress ở trong một thời gian dài có thể khiến cho hệ thần kinh nội tiết ở tóc gặp rối loạn, nhiều chất gây hại cho các nang tóc, từ đó khiến cho tóc nhanh rụng.

Ngoài ra, nguyên nhân rụng tóc còn do một số yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, bị thiếu hụt, uống nhiều rượu bia, thuốc lá, sử dụng nhiều chất có cồn, không bảo vệ tốt tóc, mắc phải bệnh lý về nấm, viêm nhiễm da đầu…

Bạn nên làm gì để khắc phục hiện tượng rụng tóc ở nam giới

Để ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc, nam giới cần chú ý một số điểm dưới đây:

• Gội đầu từ 2 – 3 lần/ tuần với những loại dầu gội nhẹ dịu. Trong quá trình gội nên có sự tác động, massage nhẹ nhàng để kích thích quá trình lưu thông máu, giúp cho da đầu sạch sẽ, tránh bị viêm nhiễm.
• Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá…. vì những chất này sẽ cản trở quá trình phát triển của tóc
• Cung cấp cho tóc đầy đủ các loại vitamin. protein… để đảm bảo đủ nguồn dưỡng chất cho tóc khỏe mạnh.

• Hạn chế căng thẳng, stress quá mức ảnh hưởng tới các tế bào tóc. Bạn có thể tập thể dục, yoga, thiền, thư giãn… để cơ thể tĩnh tâm hơn.
• Trong trường hợp mái tóc bị rụng do bệnh lý viêm nhiễm, hãy tới ngay các phòng khám chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn và cải thiện kịp thời.

Tổng hợp: Dương Hoàng