Home > BỆNH RỤNG TÓC > Những nguy cơ xấu tới sức khỏe của bạn phía sau hiện tượng rụng tóc

Những nguy cơ xấu tới sức khỏe của bạn phía sau hiện tượng rụng tóc

(31/07/2019)

Rụng tóc là một hiện tượng phổ biến hiện nay mà rất nhiều người đang gặp phải. Những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này có thể xuất phát từ việc cơ thể thiếu vitamin hoặc là do bạn đang gặp phải một vấn đề nào đó.

Sự căng thẳng về chất trong cơ thể

Các chuyên gia cho biết rằng, bất kỳ một tổn thương nào ở cơ thể bạn về chất, từ mắc phải một bệnh nghiêm trọng, tai nạn xe hơi hay bệnh cúm… cũng có thể gây ra hiện tượng rụng tóc tạm thời do cơ thể bị căng thẳng. Mái tóc của chúng ta cũng có một “vòng đời” theo chu kỳ bao gồm giai đoạn phát triển, tăng trưởng, giai đoạn nghỉ ngơi, giai đoạn rụng. Nếu như chúng ta căng thẳng thể chất nhiều thì càng đẩy nhanh hơn đến giai đoạn rụng.

Giảm thiểu căng thẳng stress giúp tóc khỏe hơn- Revenal

Trong những người hợp này, bạn không nên quá lo lắng mà cần phải dành thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, bổ sung thêm chất dinh dưỡng để tóc nhanh phục hồi.

Cơ thể thiếu protein

Protein là một trong những dưỡng chất hàng đầu cấu thành lên mái tóc của bạn. Nếu như cơ thể của bạn không có đủ lượng protein, các cơ quan sẽ có sự điều chỉnh lại lại sự phân phối protein sao cho đủ bằng cách cắt giảm lượng chất này cho tóc. Điều này sẽ khiến cho tóc không có đủ dưỡng chất, và chắc chắn rằng hiện tượng rụng tóc sẽ xảy ra. Tình trạng rụng tóc do thiếu protein có thể xảy ra khoảng 2 – 3 tháng sau khi cơ thể bạn sụt giảm đi hàm lượng đạm một cách đáng kể.

Bạn nên bổ sung protein trong chế độ ăn uống của mình từ các loại thực phẩm như cá, thịt, trứng….

Bị dư thừa vitamin A

Vitamin là một dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, thế nhưng việc bổ sung quá nhiều vitamin A sẽ mang lại tác dụng hoàn toàn ngược lại. Theo các nghiên cứu của chuyên gia, khi cơ thể bạn thừa vitamin A có thể dẫn tới hiện tượng rụng tóc

Vitamin A ngăn ngừa rụng tóc - Revenal

Đối với nguyên nhân gây rụng tóc, bạn có thể khắc phục lại bằng việc cân đối lại hàm lượng vitamin A bổ sung hàng ngày. Nếu như hàm lượng vitamin A ở mức vừa đủ, mái tóc sẽ có sự phát triển bình thường.

Cơ thể thiếu hụt vitamin B

Nếu như dư thừa vitamin A có thể dẫn tới hiện tượng rụng tóc thì việc thiếu hụt vitamin B cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này. Bởi khi đó mái tóc của bạn sẽ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để phát triển, từ đó dẫn tới bị suy yếu, dễ gãy rụng.

Việc bổ sung đầy đủ vitamin B sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này. Bạn có thể bổ sung vitamin B cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm như cá, thịt, các loại rau, tinh bột, các loại trái cây họ cam quýt…Xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học sẽ giúp cho mái tóc của bạn được khỏe mạnh, từ đó giúp chống rụng tóc hiệu quả

Cơ thể bị thiếu máu

Rụng tóc do thiếu sắt là một hiện tượng xảy ra khá phổ biến, đặc biệt là đối với những phụ nữ sau khi sinh con và phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh. Khi mà lượng sắt trong máu có sự suy giảm, điều này dần dần sẽ dẫn tới phần chân tóc cũng bị ảnh hưởng theo, dần dần dẫn tới hiện tượng rụng tóc.

Thiếu sắt - nguyên nhân hói đầu - Revenal

Bên cạnh với rụng tóc, một số triệu chứng khác của thiếu máu bao gồm mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, tay chân lạnh, da nhợt nhạt… Khi đó, bạn hãy bổ sung thêm sắt cho cơ thể thể. Nguồn thực phẩm giàu sắt mà bạn có thể tham khảo như thịt bò, các loại đậu,…

Tổng hợp: Dương Hoàng

BẠN BỊ RỤNG TÓC NHIỀU, TÓC KHÔ, XƠ VÀ YẾU

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Revenal hỗ trợ duy trì mái tóc khỏe mạnh
– Hỗ trợ tăng cường sức khỏe của tóc và móng tay.
Số XNQC: 01342/2018/ATTP-XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY REVENAL CHÍNH HÃNG
Ưu đãi
  • 650.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn