Rụng tóc do da đầu nhờn – Bạn phải làm sao để khắc phục?

Đối với thời tiết của nước nhiệt đới có khí hậu nóng ẩm như như nước ta, phần đông chúng ta sẽ thường gặp phải tình trạng da đầu nhờn, có nhiều dầu ở mặt và tóc. Dầu nhờn sẽ khiến cho tóc bị bết dính, nhiều gàu và dễ bị gãy rụng hơn. Vậy làm cách nào để bạn chữa rụng tóc do da đầu nhờn

Nguyên nhân nào dẫn tới bệnh rụng tóc do da nhờn?

Khi tuyến bã nhờn trên da đầu của bạn hoạt động một cách quá mức, các chất nhờn sẽ được tiết ra nhiều hơn, từ đó gây ra bít tắc các chân tóc, da đầu có nhiều gàu khiến cho tóc dễ bị rụng. Bên cạnh với các yếu tố về di truyền, cơ địa hay ảnh hưởng của thời tiết, nguyên nhân phổ biến dẫn tới các tuyến bã nhờn hoạt động một cách quá mức thường là:

• Do bạn gội đầu không sạch khiến cho các bụi bẩn hoặc dầu gội vẫn còn đọng lại ở trên tóc và da đầu, từ đó gây ra tình trạng bết dính.
• Chế độ ăn uống nhiều thức ăn nhanh, thừa chất béo khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tăng cường tiết nhờn trên da đầu.
• Việc chải tóc quá thường xuyên cũng sẽ làm kích thích các nang tóc, từ đó tiết nhiều dầu
• Vào những giai đoạn của tuổi dậy thì, sinh nở hay mang thai, mãn kinh – tiền mãn kinh, mãn dục…. sự thay đổi của hormone trong cơ thể của bạn sẽ khiến cho hệ nội tiết bị rối loạn, các tuyến bã nhờn bị kích thích hoạt động quá mức khiến cho các tế bào mầm tóc suy yếu khiến cho tóc bị nhờn, các sợi tóc yếu, mảnh, dễ rụng…

Khi mà mái tóc bị nhờn, bết dính, nhanh bị gàu, dễ gãy rụng sẽ khiến không ít người phải buồn phiền vì vừa khó tạo kiểu, vừa khó chịu và cảm giác lo lắng đến sức khỏe. Chính vì thế, điều cần thiết lúc này là bạn cần phải tìm ra phương pháp để phòng ngừa và ngăn chặn hiện tượng rụng tóc do da đầu nhờn.

Phòng ngừa rụng tóc do da đầu nhờn

Để chăm sóc mái tóc sao cho bớt nhờn và gãy rụng, mỗi người chúng ta nên kết hợp thực hiện các phương pháp giúp mọc tóc nhanh cũng như cải thiện tóc rụng như sau:

• Chỉ nên gội đầu từ 2 – 3 lần/ tuần, đồng thời phải xả sạch dầu gội, bụi bẩn có trên da đầu ở trong mỗi lần gội đầu. Khi lựa chọn các sản phẩm dầu gội đầu, bạn hãy chọn những sản phẩm có chứa những thành phần giúp kiềm dầu như natri sunfat…, tốt nhất là tránh những loại dầu gội dưỡng ẩm.

• Hạn chế tối đa việc ăn thức ăn nhanh, có chứa nhiều dầu mỡ; tích cực sử dụng các loại rau xanh, trái cây… để giảm thiểu lượng chất béo hấp thụ được trong các bữa ăn…
• Tránh việc chải tóc quá thường xuyên, đồng thời chỉ chải từ 2 – 3 lần khi cần.

Đặc biệt, nếu như nguyên nhân rụng tóc do da nhờn của bạn là rối loạn hormone thì bạn cần phải xây dựng cho mình những giải pháp chuyên biệt để cân bằng lại hệ nội tiết của mình. Bởi nội tiết của nam hay nữ là hoàn toàn khác nhau, việc thúc đẩy các tế bào mầm tóc phát triển, giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng ngay từ bên trong cũng là điều cần thiết.

Tổng hợp: Dương Hoàng