Rụng tóc ở nam giới, nguyên nhân và biện pháp phòng chống

Rụng tóc không chỉ còn là nỗi lo của riêng nữ giới mà cả nam giới cũng vậy. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và biện pháp phòng chống? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Những nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới

Yếu tố di truyền

Có thể bạn chưa biết? Có tới 95% nam giới rụng tóc do di truyền mà ra. Điều đó có nghĩa là khi trong gia đình có người bị rụng tóc, bên nội hay bên ngoại ngoại thì khả năng mắc bệnh rụng tóc là rất lớn.   

Rối loạn nội tiết

Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới là do sự rối loạn nội tiết. Khi đó sẽ dẫn đến tình trạng biến đổi testosterone thành dihydrotestosterone. Lượng dihydrotestosterone dư thừa khiến cho nang tóc co lại và tạo lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn và làm chậm lại sự truyền máu đến mao mạch gây ra bệnh rụng tóc ở nam giới.

Căng thẳng

Thông thường so với nữ giới, nam giới sẽ phải chịu nhiều áp lực lớn dẫn đến tình trạng căng thẳng trong thời gian dài. Cũng chính là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới. Bởi khi căng thẳng sẽ làm suy giảm chức năng co dãn mạch máu trên da làm cho chân tóc bị cứng lại và khả năng hấp các dưỡng chất nuôi dưỡng tóc kém đi.

Sử dụng thuốc

Đối với những trường hợp sử dụng thuốc đặc trị một số loại bệnh như: ung thư, thần kinh,… hay một số phương pháp điều trị bằng hóa học như xạ trị đều là những tác nhân gây rụng tóc ở nam giới. Bên cạnh đó, ở những người thói quen hút thuốc lá thì khả năng rụng tóc là rất cao, vì lượng nicotin trong thuốc lá sẽ làm cho mái tóc kém chắc khỏe.

Ngoài những nguyên nhân kể trên còn có một số nguyên nhân khác gây rụng tóc ở nam giới là do: thói quen sinh hoạt ăn uống không khoa học, sử dụng nhiều rượu và các chất kích thích, ăn nhiều dầu mỡ…

Biện pháp phòng chống

Để phòng chống rụng tóc, cần chăm sóc tóc đúng cách thông qua việc chọn dầu gội cách gội đầu.

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho tóc như: biotin, omega – 3, protein, vitamin E,…

Từ bỏ thói quen xấu gây hại cho tóc như: nhổ tóc, hút thuốc lá, uống rượu bia, ngủ khi tóc ướt,…

Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài.

Ngoài ra để ngăn ngừa bệnh rụng tóc nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn, bạn có thể sử dụng viên uống Revenal giúp bổ sung các dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng da đầu, ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe. Dạng viên nén tiện dụng, hiệu quả nhanh, đã được đông đảo bệnh nhân tin dùng.