Tóc rụng là việc xảy ra thường ngày mà hầu hết ai cũng bị. Vậy như thế nào với là bệnh rụng tóc? Phân biệt sự khác nhau giữa rụng tóc bệnh lý và rụng tóc sinh lý.
Trung bình, mỗi tháng 1 cọng tóc có thể dài thêm 1cm. Có khoảng 30-100 sợi tóc sẽ bị rụng đi mỗi ngày và cũng có khoảng từng đó sợi tóc mọc thêm ra. Chính vì vậy, rụng vài chục sợi tóc mỗi ngày không phải là điều đáng lo ngại. Vì đơn giản đó chỉ là rụng tóc sinh lý mà thôi.

Chu kỳ sống của mỗi sợi tóc là từ 2-6 năm. Và ở một thời điểm, trên mái tóc sẽ có tới 85-95% tóc đang ở giai đoạn mọc, 1-2% ở giai đoạn ngưng và 5-10% tóc ở giai đoạn nghỉ, chờ rụng. Do quá trình mọc và rụng tóc diễn ra cùng lúc nên trong trường hợp rụng tóc sinh lý thì lượng tóc gần như không có nhiều thay đổi.Rụng tóc bệnh lý – bệnh rụng tóc
Bệnh rụng tóc – rụng tóc bệnh lý
Trường hợp bạn thấy tóc mình rụng nhiều một cách bất thường thì cần theo dõi thêm để biết được mình có đang bị bệnh rụng tóc hay không.
Biểu hiện của bệnh rụng tóc:
- Tóc rụng quá 100 sợi mỗi ngày
- Tóc rụng nhiều trong thời gian dài mà không có dấu hiệu cải thiện.
- Mỗi khi gội đầu hay chải tóc thì rụng thành nắm.
- Luồn tay vào tóc vuột nhẹ cũng rụng nhiều tóc
- Tóc không hề mọc lại sau khi rụng.
- Dù tóc rụng ít hay nhiều nhưng không có mọc lại, tóc ngày càng mỏng và thưa thớt dần.
Nếu gặp phải hiện tượng này, sau 1 thời gian ngắn da đầu sẽ lộ rõ vị trí tóc bị rụng. Đây chính là biểu hiện của bệnh rụng tóc – rụng tóc bệnh lý, khác hoàn toàn với những biểu hiện rụng tóc sinh lý theo vòng đời bên trên. Để lấy lại sức khỏe cho mái tóc, bạn cần tìm được nguyên nhân dẫn đến bệnh rụng tóc của mình và có những ứng đối thích hợp.
Bệnh rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân gây nên:
- Sự tác động từ các yếu tố bên ngoài môi trường sống
- Các bệnh lý như: nấm, vi khuẩn gây viêm nang tóc
- Yếu tố bên trong cơ thể như: mang thai, sau sinh,…
- Rụng tóc do di truyền
- Rụng tóc do chăm sóc tóc không đúng cách
- Rụng tóc do thiếu chất dinh dưỡng
Nếu tóc có dấu hiệu mọc lên nhưng rất yếu. Chứng tỏ một điều cơ thể bạn đang bị thiếu các chất dinh dưỡng thiếu yếu nên sợi tóc kém khỏe mạnh. Bổ sung dưỡng chất tốt cho mái tóc là cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này. Ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn cũng có thể sử dụng các thực phẩm bổ sung chuyên biệt cho tóc.
Nếu tóc rụng, da đầu bong tróc, ngứa ngáy, rất có thể bạn đang mắc phải tình trạng rụng tóc do nấm da đầu.
Bệnh rụng tóc do chính từ sự suy yếu các tế bào mầm tóc. Trong đó, các tế bào mầm tóc bị suy yếu xuất phát từ sự rối loạn thần kinh nội tiết, di truyền, căng thẳng stress kéo dài, chế độ dinh dưỡng thiếu chất,…. Chính vì vậy, để cải thiện tình trạng này cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên luyện tập thể thao và luôn giữ tinh thần thoải mái bạn nhé.