Tất tần tật về những lợi ích của sữa chua với mái tóc

Sữa chua là thực phẩm mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nó còn đem đến những lợi ích không ngờ cho mái tóc trong việc: kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng, ngăn ngừa rụng tóc, làm sạch da đầu, và giúp cho mái tóc luôn bóng mượt.

Dưới đây là tổng hợp những lợi ích của sữa chua đối với mái tóc mà bạn nên biết:

Kích thích mọc tóc

Trong sữa chua có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: kali, canxi, phốt pho, vitamin B5, kẽm,…

Trong đó, phải nói đến protein – dưỡng chất quan trọng để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và giúp mọc tóc nhanh chóng. Thêm vào đó, axit lactic trong nó còn có công dụng cung cấp máu đến nang tóc, tạo điều kiện thuận lợi cho tóc phát triển một cách tốt nhất.

Ngăn ngừa rụng tóc

Sữa chua giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả. Các vitamin có trong sữa chua có vai trò quan trọng trong việc cung cấp máu đến nang tóc. Bên cạnh đó, hàm lượng  protein có trong nó giúp giảm thiểu rụng tóc, mang lại mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.

Cách thực hiện: Lấy khoảng 4 thìa sữa chua cùng với 1 quả trứng gà trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp. Tiếp theo, thoa hỗn hợp thu được lên mái tóc, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút. Sau đó, gội sạch đầu với nước.

Làm sạch da đầu

Nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em là gàu. Để giải quyết tình trạng này, chị em có thể sử dụng sữa chua để làm sạch da đầu một cách hiệu quả.

Cách thực hiện: Lấy sữa chua và nước cốt chanh với 1 lượng vừa đủ, trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp. Tiếp theo, sử dụng hỗn hợp đó thoa đều lên mái tóc, massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 30 phút. Sau đó, gội sạch lại với dầu gội.

Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Một trong những lợi ích tuyệt vời của sữa chua chính là cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Các chất dinh dưỡng như: protein, canxi, cacbonhydrate có trong sữa chua mang lại cho bạn mái tóc mềm mượt, nói không với khô xơ gãy rụng cực kỳ an toàn và hiệu quả với da đầu.

Cách thực hiện: Đối với những người có mái tóc khô, nên sử dụng hỗn hợp sữa chua với dầu oliu (dầu hạnh nhân). Đối với những người có mái tóc bị chẻ ngọn, nên sử dụng hỗn hợp sữa chua với đu đủ chín. Thoa đều lên mái tóc, massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 20 phút. Sau đó gội sạch lại với nước.

Giúp tóc bóng mượt

Sử dụng các công nghệ làm đẹp cho mái tóc như: uốn, sấy, ép, nhuộm đã vô tình khiến tóc tổn thương, trở nên khô xơ, gãy rụng. Cho nên, sữa chua với các chất dinh dưỡng: kẽm, vitamin B1, B2,… chính là giải pháp tốt nhất để phục hồi mái tóc, giúp tóc luôn bóng mượt.

Cách thực hiện: Gội sạch đầu, sau đó sử dụng sữa chua để thoa lên mái tóc, massage nhẹ nhà và ủ trong khoảng 30 phút. Cuối cùng gội sạch lại với nước.

Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng viên uống Revenal để giúp bổ sung các dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng da đầu, ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe. Dạng viên nén tiện dụng, hiệu quả nhanh, đã được đông đảo người tin dùng.