Thực hư câu chuyện ăn măng bị rụng tóc – Là sự thật hay chỉ là lời đồn

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng tới sự phát triển cơ thể của mỗi chúng ta. Ngay cả mái tóc, những thức ăn mà bạn nạp vào cũng có sự tác động tới sức khỏe của mái tóc. Thế nhưng, có một số loại thực phẩm luôn bị nghi ngờ rằng sẽ tác động tiêu cực tới mái tóc, là nguyên nhân gây rụng tóc. Một trong số đó phải kể tới là măng. Vậy điều này có phải sự thật hay không?

Nguồn gốc của măng là từ đâu?

Theo các chuyên gia, cây măng chính là cây con mọc lên khỏi mặt đất từ tre, là một loại cỏ thuộc phân họ Bambusoideae và là nguồn tài nguyên thiên nhiên đang có sự phát triển vô cùng nhanh chóng, ước tính nhanh hơn tới 1200 loài khác nhau đang phát triển trên thế giới. Và măng hay tre đều là những nguồn tài nguyên tự tạo ra rất nhiều lợi ích đáng kể cho môi trường hiện nay.

Tre thường được sử dụng cho các mục đích sinh thái và là một cây lâm nghiệp vô cùng quan trọng, thế nhưng ít người biết được rằng tre cũng mang lại những lợi ích không nhỏ cho mái tóc

Những lợi ích mà măng (tre) mang lại đối với mái tóc của bạn

Theo những tài liệu ghi lại, măng có nồng độ trung bình khoảng 70% là silic tự nhiên. Silica là một loại khoáng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, giúp tăng cường các mạch máu cũng như cải thiện sự tuần hoàn, kích thích dòng máu chảy vào da đầu, khuyến khích sự tăng trưởng. Ngoài ra, nó cũng là một thành phần cần thiết cho các mô liên kết của da, giúp củng cố xương, mái tóc hay móng tay của bạn.

Măng cũng vô cùng tuyệt vời trong việc giúp làm sạch da đầu và mái tóc. Nếu như sử dụng nó để gội đầu, da đầu và mái tóc của bạn sẽ được làm sạch đi các chất gây ô nhiễm, bụi bẩn, tẩy đi những tế bào da chết và các sản phẩm tích tụ. Điều này sẽ dẫn tới sự lấp lánh, óng mượt tự nhiên cho mái tóc của bạn.

Ngoài ra, măng còn có sự hỗ trợ khá lớn trong việc tổng hợp glycosaminoglycan của cơ thể. Điều này cũng có nghĩa rằng nó đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm. Và các sợi tóc khi được cung cấp đủ độ ẩm sẽ có tính đàn hồi và ít bị vỡ, gãy rụng tóc như những sợi khô, giòn.

Bên cạnh đó, măng còn có thể chống hiện tượng kích ứng và chống oxy hóa. Nếu như bạn có một làn da nhạy cảm hoặc là da đầu dầu, đây sẽ là một sản phẩm lý tưởng. Ngoài ra, nếu như cơ thể bạn đang thiếu đi các chất dinh dưỡng, măng sẽ bổ sung thêm cho bạn những dưỡng chất còn thiếu, không chỉ giúp cho làn da thêm mịn màng và khiến mái tóc được khỏe mạnh, bóng mượt hơn, phòng ngừa rụng tóc hiệu quả.

Để có thể lấy được những lợi ích tuyệt vời trên của măng(tre), bên cạnh với việc ăn măng trong các bữa cơm hàng ngày, bạn có thể bổ sung thêm các loại viên uống, uống trà tre hoặc là sử dụng các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ tre.

Như vậy, lời đồn vẫn chỉ là lời đồn, và nếu như trả lời cho câu hỏi “Ăn măng có tốt cho mái tóc không?”, thì câu trả lời là “Có!”. Và măng hoàn toàn không phải là nguyên nhân gây rụng tóc.

Vậy nguyên nhân gây rụng tóc đến từ đâu?

Nguyên nhân rụng tóc thì có rất nhiều. Dinh dưỡng và nguồn thực phẩm sẽ đóng một phần khá quan trọng, nếu như mái tóc bị gãy rụng, bạn hãy kiểm tra lại thực đơn dinh dưỡng cũng như thành phần thức ăn hàng ngày của mình. Có thể nguyên nhân này bắt nguồn từ việc thiếu đi dưỡng chất nào đó. Bạn cần phải ghi nhớ rằng, các loại vitamin nhóm A, B, C, D, E, H chính là phần không thể thiếu cho mái tóc của mình.

Ngoài ra, nguyên nhân rụng tóc vẫn còn có những tác nhân khác đến từ các bệnh lý khác nhau mà bạn đang mắc phải như suy tuyến giáp, điều trị ung thư, stress, căng thẳng kéo dài…Ngoài ra, những sản phẩm dầu gội bạn đang dùng không đáp ứng được sự an toàn cho mái tóc cũng là một nguyên nhân khiến cho tóc bị rụng.

Để điều trị rụng tóc, bạn có lẽ sẽ cần tới sự trợ giúp của những viên uống ngoài thị trường. Thế nhưng, quan trọng nhất là bạn phải tìm được một sản phẩm uy tín, chất lượng, có chứa nhiều thành phần vitamin và khoáng chất hỗ trợ duy trì mái tóc khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe cho mái tóc. 

Tổng hợp: Dương Hoàng