Vitamin H giúp hồi sinh mái tóc gãy rụng

Vitamin là một trong những dưỡng chất không thể thiếu để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Đặc biệt là vitamin H có công dụng tuyệt vời trong việc hồi sinh mái tóc gãy rụng hiệu quả.

Nguyên nhân gây rụng tóc

Do nhiễm vi nấm, thói quen đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt chính là nguyên nhân gây ra các bệnh liên quan đến da đầu, điển hình là nấm đầu và khiến cho tóc trở nên khô xơ, gãy rụng.

Do căng thẳng kéo dài, những áp lực trong công việc, mệt mỏi cũng gây ra rụng tóc.

Rối loạn nội tiết, nhất là đối với phụ nữ mang thai và cho con bú hay sự thay đổi các hormone trong tuổi dậy thì.

Do thiếu các dưỡng chất cần thiết cho nang tóc như: protein, vitamin A, C, E,…

Vitamin H giúp hồi sinh mái tóc gãy rụng

Là một loại vitamin có vai trò quan trọng giúp hồi sinh mái tóc gãy rụng, kích thích mọc tóc và mang lại mái tóc dài mượt, bồng bềnh.

Đường ruột chính là nơi đảm nhận việc sản sinh ra các vitamin H. Và khi nhu cầu của cơ thể quá lớn, không đảm bảo đủ lượng vitamin H cần thiết sẽ khiến cho mái tóc trở nên khô xơ và gãy rụng.

Cách bổ sung vitamin H cho cơ thể để hồi sinh mái tóc gãy rụng

Cách tốt nhất để bổ sung vitamin H, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc là thông qua thực phẩm.

Gan động vật: là nguồn cung cấp vitamin H khá lớn. Thực phẩm này sau khi được nấu chín sẽ chứa lượng vitamin H khoảng 27 đến 35mcg.

Các loại ngũ cốc như: đậu phộng, quả óc chó, hạnh nhân, quả hồ đào, đậu nành, bánh mỳ,… đều là những thực phẩm tốt sản sinh ra vitamin H cho cơ thể.

Men và men bia: chứa tới khoảng 14mcg vitamin H.

Trứng: nhất là lòng trắng trứng có thành phần Avidin – một loại protein kháng khuẩn có khả năng liên kết được với vitamin H.

Sữa chua, phô mai: là một trong những thực phẩm giàu có hàm lượng vitamin H mà bạn không nên bỏ qua.

Ngoài ra, để điều trị tình trạng rụng tóc một cách hiệu quả. Bên cạnh việc bổ sung vitamin H cần thiết cho cơ thể thông qua thực phẩm, bạn có thể sử dụng viên uống ngăn ngừa rụng tóc Revenal. Chứa tới hơn 20 thành phần vitamin và khoáng chất như: tinh chất tre silica, PABA, Kẽm,  Biotine, Vitamin nhóm B,… đều là những dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe. Hiện nay, Revenal là sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp, phân phối duy nhất bởi công ty dược phẩm Sabina- đơn vị phân phối dược phẩm uy tín và sản phẩm đã được Cục vệ sinh an toàn thực phẩm- Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc.